Самокритикувањето и малата самодоверба, влијаат врз многу аспекти од вашиот живот – врските, работата, здравјето. Промената на начинот на размислување, може во голем степен да го зголеми нивото на вашата самодоверба.
Да се размислува позитивно може да биде доста комплицирано. Читаме книги за самопомош, гледаме видеа, насекаде се акцентира значењето и важноста на позитивното размислување. Но, никаде не добиваме некакви упатства, насоки како тоа да го направиме.